A massagem nos pés é ideal para auxiliar no relaxamento e diminuição do stress. Os pontos reflexos nos pés correspondem a cada órgão, estrutura do corpo e glândula.
É chamada de Reflexologia Podal e consiste no tratamento por meio de pontos de pressão realizada por outra pessoa que tem os conhecimentos da técnica dos pontos reflexos. Este método é conhecido na Índia e na China há mais de 5000 anos.
Mas você mesmo pode massagear seus pés, aproveitando os benefícios de bem estar e relaxamento. É interessante realizar diariamente as massagens nos pés: massageie todos os locais, o dorso, a planta e os dedos dos pés.
Para você ter uma visualização melhor a figura abaixo ilustra os pontos reflexos e a área correspondente relacionada a cada órgão.
